Adeus estrés, benvida a paz interior

Grazas a todxs xs que viñeron!

Algúns pensamentos para lembrar:
Non importa o rápido que o mundo móvese ou como de ocupados estamos, a nosa mente pode ter só un pensamento de cada vez.

A meditación é como unha limpeza para a mente. Cálmanos e permítenos ver mellor o que está a suceder na nosa vida. Achéganos a solucións e a tomar mellores decisións.
Non podemos cambiar o pasado, e non coñecemos o futuro. Non hai necesidade de preocuparnos con iso e de xerar ideas que causan estrés. Vivamos no momento presente.
Non podemos asumir o control de todo. Cambiemos o que podemos cambiar, e deixemos marchar o que non podemos cambiar.
Nada é permanente.
Canto máis cedo podamos aceptar os cambios, máis cedo poderemos superar retos.
Para cambiar a vida, hai que comezar co cambio da mente.

2 3 6 7 8 9 10

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s